Reisen ohne Reue

Jedes Jahr verreisen Millionen Menschen in andere Klimazonen, das bedeutet oftmals erhebliche Strapazen für den Körper und abhängig von Reiseort, Reiseart und Dauer der Reise oft auch Risiken für die Gesundheit
Am Anfang (ca. 6 Wochen vor Abreise) sollte eine gründliche Planung stehen:
Reiseziel
Jahreszeit, Klima
Einreisevorschriften
Impfpassüberprüfung
Impfungen / Auffrischungen
Medikamente (Reiseapotheke)
Malariaprophylaxe
a) Expositionsprophylaxe
b) Chemoprophylaxe
Zu a) helle luftdurchlässige Kleidung
Aufenthalt zwischen Dämmerung und Morgengrauen möglichst nicht im Freien
Meiden der Gebiete während der Regenzeit
Repellents für unbedeckte Hautstellen (wirksam ca. 2 – 4 Std.)
Insektizide für den Wohnbereich, zum Aufbringen auf die Kleidung
Für Schlafräume Kühlung nutzen, evtl. mechanisches Abtöten (Fliegenklatsche)
Moskitonetz mit Insektizid imprägnieren
Zu b) Chemoprophylaxe (abhängig vom Reiseziel und Reisestil)
Grundimmunisierung mit folgenden Impfungen sollte vorhanden sein
Diphtherie
Hepatitis A (B)
Polio
Tetanus

Abhängig vom Reiseziel und Reisestil sind Impfungen zu erwägen gegen
Cholera, FSME, Gelbfieber, Meningokokken, Tollwut, Typhus